Turnerbund Hückeswagen 1887 e.V.
Pound Fitness

Pound Fitness


Pound Rockout Workout – der neue Fitnesstrend aus Amerika

Er heißt Pound Rockout und verbindet Ganzkörper-Workout mit Pilates, Aerobic, Herz-Kreislauf-Training und Tanz. Das englische Verb „to pound“ bedeutet trommeln, hämmern.


Begleitet werden die Übungen von rockiger Musik zu denen man mit zwei Drumsticks (Trommelstöcken) den Takt schlägt. Außer den Drumsticks, die auch Ripsticks genannt werden und 250 Gramm wiegen, braucht man nur ein Fitness-Outfit, Turnschuhe und flotte Musik.

10 Trainingseinheiten kosten für Nicht-Mitglieder 50 Euro, für TBHler nach Absprache.

Pound Fitness Übungszeiten


Trainingsort Wochentag Trainingszeit Trainer
TBH-Halle Montag 18:00 - 19:00 Uhr Melly Milcinsky
Tatjana Ivanusic

Pound Fitness Übungsleiter

PoundFitness
Melani Milcinsky


Telefon: 0174-6875101
PoundFitness
Tatjana Ivanusic


Telefon: 0157-54286449